2022년 07월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.4 kg
지금까지 감소한: 3.1 kg.
남은양: 1.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 3일:
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840 kcal
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지방: 44.76g | 단백질: 31.04g | 탄수화물: 80.55g.
아침 식사: Freybe Damn Hot Pepperoni, Egg Omelet or Scrambled Egg. 점심 식사: Dairyland Creamo Half & Half, Liverwurst Spread , Thornbury Bakery Keto Bread. 저녁 식사: Shanghai noodle house beef artificially flavored steamed noodles. 간식/기타: Chocolate Chip Cookie Dough . 더보기
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주 2.5 kg 증가하기
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