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Fell off the wagon and gained 5 lbs. Time to get serious again. 😁 Good luck all.
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85.0 kg
지금까지 감소한: 12.5 kg.
남은양: 5.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 1일:
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862 kcal
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지방: 48.52g | 단백질: 80.47g | 탄수화물: 18.72g.
아침 식사: Wellesse Joint Movement Glucosamine, Nordic Naturals Ultimate Omega Fish Oil Gels, Metamucil Sugar Free Metamucil, Jennie-O Ground Turkey 93/7. 점심 식사: Coffee, Jennie-O Ground Turkey 93/7, Trader Joe's Spicy Italian Chicken Sausage. 저녁 식사: Lettuce, Jennie-O Ground Turkey 93/7, Cheddar Cheese , Olive Garden Signature Italian Dressing. 더보기
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주 1.0 kg 증가하기
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