2022년 07월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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48.4 kg
지금까지 감소한: 9.9 kg.
남은양: 1.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 1일:
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1269 kcal
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지방: 34.96g | 단백질: 131.58g | 탄수화물: 102.95g.
아침 식사: Грецкие Орехи, Скоморохи Пирог Брусничный, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Молочная Станция Творог Обезжиренный. 점심 식사: Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Огурец (с Кожурой), Свекла Вареная, Мистраль Гречка Отварная, Благояр Филе Куриное. 저녁 식사: Агрокомплекс Кефир 1%, Ого Отруби Ржаные, Vitazine Протеин, Клубнично-протеиновый десерт с желатином. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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