2022년 06월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
77.3 kg
지금까지 감소한: 7.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 29일:
|
3001 kcal
|
지방: 76.20g | 단백질: 194.54g | 탄수화물: 371.59g.
아침 식사: Tatis Арахисовая Паста 28, Простоквашино Творог 0,2%, Мистраль Геркулес Фермерский Цельнозерновой, Venn's Греческий Йогурт Натуральный, Кофе (из Молотых Зерен). 점심 식사: Дело Вкуса Салат Свекольный из Свеклы с Грецким Орехом и Майонезом, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Табрис Куриная Грудка на Гриле. 저녁 식사: Персики, Tatis Арахисовая Паста 28, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Grand di Pasta Макароны. 간식/기타: Сухие Жареные Орехи Кешью, Мистраль Крупа Пшеничная из Твёрдых Сортов, Увелка Крупа Ячневая. 더보기
|
주 0.6 kg 감소하기
|