2022년 06월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.6 kg
지금까지 감소한: 22.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 30일:
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1414 kcal
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지방: 55.53g | 단백질: 71.66g | 탄수화물: 156.00g.
아침 식사: Nutrella Pão Frutas Grãos e Castanhas, Leite. 점심 식사: Carne de Porco, Sadia Linguiça Toscana. 저녁 식사: Legumes Cozidos, Omelete, Aurora Suco de Uva Integral. 간식/기타: Lacta Bis (7g), Lacta Lacta Coco, Seara Peito de Frango Defumado, Seara Presunto Cozido, Tirol Queijo Mussarela (18g), Bauducco Pão de Forma Integral Fermentação Natural, Coca-Cola Coca-Cola. 더보기
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안정된 체중
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