keto_danny님의 저널, 2022년 06월 30일

Ja, je hebt nooit zoveel gegeten. Morgen weer een woosh naar beneden 😀 Was het wel lekker? 

Als je maar genoten hebt 💖 

Je blijft schommelen hè 😉 

maar wel lekker gesmuld 👍. Morgen is het vocht waarschijnlijk weer weg😉😘 

Omdenken; Dan is het van de week extra leuk op de weegschaal! 

Ik hoef niet om te denken hoor, ik weet allang dat het er zo weer vanaf is. Compenseer deze week alle andere dagen al. @annemiek, ik heb nooit, niet geschommeld. Nu is het héél duidelijk waar het van komt. De warmte, en de Japanner gisteravond. Gisteravond heel veel gedronken, en niet meer geplast. Gisteren overdag veel te weinig gedronken. Ik maak mij niet druk hoor! Maar zie uiteraard liever iets anders op de weegschaal. 

Komt weer snel goed bij jou 👍🏻 

Ik ga eraan werken, komt goed! 

Ik werk met je mee 💪 

Jij doet het sowieso top! 

Ja , maar ik dacht niet altijd rond dat gewicht ? Maar komt wel in orde , je doet het allemaal hartstikke goed 😘 

Nee dat is ook juist het probleem, ik moet terug naar voor mijn vakantie. Maar daar kom ik voorlopig niet, want veel teveel "leuke" dingen op de planning. En ik ben echt niet dik hoor, maar het gaat in dit geval puur om het getal. Maar morgen is er vast weer wat vanaf. Sinds kerst ben ik eigenlijk niet meer onder de 62 kilo geweest hoor. En dat heb ik het liefst 

Dat is weinig , ik schrok toen ik dat bij mezelf zag……ooit . Maar ben weer op de goede weg. Het gaat veel langzamer dan eerst. Maar t zakt wèl , dat is t belangrijkste.  

Wat is weinig? 62 kilo? 

62 is maar een getal. Of het veel, juist goed of te weinig is, hangt af van factoren als: leeftijd en geslacht, lengte en de hoeveelheid spiermassa. Sport je veel en heb je veel spieren, dan kan 62 heel weinig zijn. Bij dezelfde overige factoren maar zonder sport (en dus zonder extra spiermassa) kan het juist veel zijn. 

62 kg mmmmmm dat woog ik in de 2e vd meao, toen was ik 16-17 jaar 😜  

Voor mijn lengte en leeftijd is dat een heel gezond gewicht. En buiten dat, in mijn huidige "getal" passen mijn kleren niet goed. Dus een getal maakt wel degelijk een verschil. Ook al is het maar een getal 😂 

Zo is dat 👍 

Precies wat ik bedoel, Danny. Dan is 62 voor jóu de juiste combinatie van factoren, op dit moment.  

Helemaal mee eens. En voor iedereen is t getal anders. Ik voel me ergens lekker bij en dan is het voor mij goed. Maar een ander zegt dan weer , maar dat is veels te weinig . 😂. Ieder zijn mening denk ik dan maar.