|
Experimentos u.u
|
115 kg
지금까지 감소한: 14.8 kg.
남은양: 27 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2014년 08월 23일:
|
525 kcal
|
지방: 38.77g | 단백질: 26.06g | 탄수화물: 18.00g.
점심 식사: Tradição Azeite de Oliva Extra Virgem, Ovo, Tomates, Feijão Carioca Cozido, Arroz Integral (Longo, Cozido), Abóbora Moranga, Pancetta, Carne de Vaca do Acém (Cortado até 0,5 cm de Gordura). 더보기
|
주 1.6 kg 감소하기
|