hmbrown님의 저널, 2022년 06월 29일

2022년 06월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
118.4 kg 지금까지 감소한: 30.4 kg.    남은양: 34.5 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 29일:
1272 kcal 지방: 44.50g | 단백질: 98.60g | 탄수화물: 117.70g.   아침 식사: Great Value Sugar Free Syrup, Applesauce Strawberry Baked Oatmeal, Premier Protein Vanilla Shake. 점심 식사: Watermelon chunks, President PC BM macaroni and cheese. 저녁 식사: Olive Garden Light Italian Dressing, Great Value Romaine Lettuce, PC Blue Menu Sirloin Burger, Wonder Classic Hamburger Buns, PC PC No Name Old Cheddar Slice. 간식/기타: Food Club Large Egg. 더보기
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