2022년 06월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.6 kg
지금까지 감소한: 22.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 29일:
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1611 kcal
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지방: 64.30g | 단백질: 61.24g | 탄수화물: 192.55g.
아침 식사: DIA Pão de Queijo Tradicional. 점심 식사: Catarinense Ômega 3, Up Vitam Polivitamínico, Catarinense Colágeno Hidrolisado, Seara Linguiça Toscana, Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: Camil Biscoitos de Arroz Integral , Aurora Suco de Uva Integral, Qualitá Palmito Açaí , Pepino Japonês, Cenouras, Elma Chips Doritos Queijo Nacho (20g), Santa Helena Amendoim Crocante. 간식/기타: Panco Pão de Coco, Leite, Bauducco Torrada Integral, Queijo Branco, Bala (Dura), Sabor de Minas Torresmo, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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