Karen2222님의 저널, 2011년 05월 18일

2011년 05월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)

77.8 kg 지금까지 감소한: 4.1 kg. 남은양: 7.5 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2011년 05월 18일:

2382 kcal

지방: 113.75g | 단백질: 60.50g | 탄수화물: 288.00g. 아침 식사: Nutri-Grain Low Fat Waffles. 점심 식사: Reese's Peanut Butter Cups Sonic Blast (Regular), Tater Tots (Regular). 저녁 식사: Apple Pecan Chicken Salad (Half-Size). 간식/기타: Pretzel M&M's, Ice Cream Bars - English Toffee Crunch, GOTEBORG BALLERINA, Pretzel Flipz Milk Chocolate. 더보기

2162 kcal

운동: 걷기(힘차게) - 6.5km/h - 49 분, 휴식 - 15 시간 11 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

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