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1 POUND IT'S A START RIGHT.
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68.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 16.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2011년 05월 18일:
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1075 kcal
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지방: 46.42g | 단백질: 49.62g | 탄수화물: 104.55g.
아침 식사: CREAMER, SUGAR, Coffee, water. 점심 식사: BEEF ROAST, MINESTRONE SOUP. 저녁 식사: cheesy cheddar, green beans, Parmesan Crusted Oven-baked Tilapia. 간식/기타: CHEERIOS. 더보기
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2013 kcal
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운동:
책상 업무 - 8 시간, 운전 - 1 시간, 휴식 - 7 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 1.6 kg 감소하기
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