2022년 06월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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93.4 kg
지금까지 감소한: 2.7 kg.
남은양: 18.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 28일:
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1117 kcal
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지방: 51.20g | 단백질: 71.07g | 탄수화물: 95.41g.
아침 식사: Bananas , Apples , Yeo Valley Fat Free Greek Yoghurt, Co-Op Edam Cheese Slices. 점심 식사: Hartley's Strawberry Jelly Pot, Exante Diet Red Bean Chilli. 간식/기타: Fox's Rocky Chocolate, Nixe Mackerel Fillets in Tomato Sauce, Sainsbury's Mexicana Cheese, Jarlsberg Cheese, Celery , Tesco Tzatziki. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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