2022년 06월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 19.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 28일:
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1645 kcal
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지방: 75.91g | 단백질: 55.56g | 탄수화물: 176.04g.
아침 식사: Магнит Груша Конференц, Белый Хлеб, Мясной Гурман Паштет Домашний, Домик в деревне Молоко 2,5%, Сахар, Фругурт Йогурт Персик-Маракуйя 2,5%. 점심 식사: Сахар, Мясной Гурман Паштет Домашний, Белый Хлеб. 저녁 식사: Очаковский Квас, Слобода Майонез Оливковый 67%, Мегамарт Смесь для Окрошки с Колбасой Варёной. 간식/기타: Бабкины Семечки Семечки. 더보기
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2235 kcal
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운동:
하이킹 - 30 분, 휴식 - 16 시간 5 분, 숙면 - 7 시간 25 분. 더보기
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주 2.5 kg 감소하기
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