2014년 08월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 적용하지않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 08월 21일:
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1177 kcal
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지방: 49.18g | 단백질: 53.80g | 탄수화물: 133.49g.
아침 식사: Iansa Stevia Cero K, Regimel Mermelada Berries, Mandarinas, Lipton Yellow Label Tea, Nestlé Fitness Galletas con Salvado de Trigo. 점심 식사: Té (Infusión), Apio, Escarola, Achicoria, Escarola o Lechuga Romana, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos). 저녁 식사: Palta Hass, La Vaquita Queso Fresco, Fuchs Pan Molde Integral, Iansa Stevia Cero K, Lipton Yellow Label Tea. 간식/기타: Queque, Queque, Loncoleche Leche Cultivada Light, Lipton Yellow Label Tea, Loncoleche Leche Cultivada Light. 더보기
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2130 kcal
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운동:
책상 업무 - 6 시간, 댄스 (느린 동작) - 1 시간, 휴식 - 11 시간, 숙면 - 6 시간. 더보기
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 댓글
Comenzando un nuevo día, vamos que se puede!!!!!!!!
2014년 08월 21일 작성이: Amatista2206
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