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devagarinho vou chegar no meu objetivo.
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75.6 kg
지금까지 감소한: 27.4 kg.
남은양: 15.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 24일:
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982 kcal
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지방: 38.51g | 단백질: 69.69g | 탄수화물: 89.01g.
아침 식사: Banana Nanica, Itambé Leite em Pó Desnatado, Catupiry Requeijão Cremoso Light, Ovo, Pão Caseiro. 점심 식사: Feijão Preto Cozido, Arroz Parboilizado Cozido, Chuchu Cozido, Frango (Pele Não Consumida). 저녁 식사: Nestlé Iogurte Natural Desnatado 2 Ingredientes, Ducoco Coco Ralado Seco sem Açúcar , Terra Viva Creme de Leite, Catupiry Requeijão Cremoso Light, Pão Integral. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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