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A new beginning!
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104.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 26.3 kg.
다이어트 실행도: 적용하지않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2011년 05월 17일:
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1361 kcal
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지방: 34.95g | 단백질: 31.38g | 탄수화물: 181.93g.
아침 식사: half and half, coffee, 2% Fat Milk, Cheerios. 점심 식사: wint o green lifesavers, 7 up, Rice Cakes - White Cheddar, Instant Tomato Soup (Prepared with Water). 저녁 식사: Lite Raspberry Walnut Vinaigrette, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), polish sausage, white wine, Pasta with tomatoes. 간식/기타: peanut butter granola bar. 더보기
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3273 kcal
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운동:
앉아있기 - 6 시간, 스탠딩 - 20 분, 숙면 - 6 시간, 휴식 - 4 시간 10 분, 책상 업무 - 7 시간 30 분. 더보기
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