2022년 06월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.8 kg
지금까지 감소한: 22.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 23일:
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2041 kcal
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지방: 76.37g | 단백질: 92.28g | 탄수화물: 198.32g.
아침 식사: DIA Requeijão Cremoso, Visconti Pão de Forma Integral, 3 Corações Cápsula Cappuccino Avelã. 점심 식사: Sabor de Minas Torresmo, Seara Presunto Cozido. 저녁 식사: Macarrão a Bolonhesa, Queijo Branco, Keleck Salgadinho de Milho, Cerveja, Santa Helena Amendoim Crocante, Elma Chips Doritos Queijo Nacho (20g). 간식/기타: Kibon Sorvete de Creme, Coxinha, Seara Presunto Cozido, Tirol Queijo Mussarela (18g), Prats Suco de Laranja Integral, Bauducco Bisnaguinha. 더보기
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안정된 체중
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