2022년 06월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.3 kg
지금까지 감소한: 22.4 kg.
남은양: 5.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 23일:
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1618 kcal
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지방: 48.78g | 단백질: 87.01g | 탄수화물: 236.37g.
아침 식사: Onions, Pacific Natural Foods Organic Chicken Bone Broth, Carrots, Old El Paso Crunchy Taco Shells, Great Value Lentils, Trader Joe's Spicy Italian Chicken Sausage, Food Lion Fat Free Milk, Coffee. 점심 식사: Chocolate Frozen Yogurt. 저녁 식사: Lasagna with Meat. 간식/기타: Wasa Multi Grain Whole Grain Crispbread, Harris Teeter Natural Creamy Peanut Butter, Trader Joe's Dry Roasted Unsalted Almonds, Gala Apples. 더보기
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주 2.5 kg 감소하기
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