2022년 06월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
81.8 kg
지금까지 감소한: 22.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 19일:
|
2188 kcal
|
지방: 78.19g | 단백질: 76.26g | 탄수화물: 273.48g.
아침 식사: Leite (Leite Integral). 점심 식사: Santa Helena Doce de Amendoim Gibi, Seara Linguiça Toscana, Arroz Branco (Cozido), Catarinense Ômega 3, Up Vitam Polivitamínico, Catarinense Colágeno Hidrolisado. 저녁 식사: Pizza de Queijo, Pizza Portuguesa, Colorado Ribeirão Lager. 간식/기타: Leite (Leite Integral), Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Bauducco Torrada Integral, Pasta de Amendoim, Iogurte Natural. 더보기
|
주 4.2 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|