2011년 05월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
77.9 kg
지금까지 감소한: 4.6 kg.
남은양: 14.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2011년 05월 16일:
|
1329 kcal
|
지방: 37.32g | 단백질: 76.03g | 탄수화물: 199.38g.
저녁 식사: three cheese ziti marinara smart ones, sierra mist natural, swiss cheese, thin sliced ham, dijon mustard, whole wheat bread nature's own. 간식/기타: fruit bar edys, chocolate protein shake special k. 더보기
|
안정된 체중
|