2022년 06월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.6 kg
지금까지 감소한: 13.4 kg.
남은양: 11.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 21일:
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1249 kcal
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지방: 50.94g | 단백질: 53.13g | 탄수화물: 289.85g.
아침 식사: ABC Saus Sambal , Telur, Chicken Nugget, Sawi Hijau. 점심 식사: Sambal Goreng, Nasi Putih, Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Tahu Goreng. 저녁 식사: Nasi Putih, Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng). 간식/기타: Indomaret Kacang Kriuk, Bakso Ayam, Bakso Daging Sapi, Buah Naga. 더보기
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주 0.8 kg 감소하기
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