2014년 08월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89.3 kg
지금까지 감소한: 10.1 kg.
남은양: 0.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 08월 16일:
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2034 kcal
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지방: 54.95g | 단백질: 59.94g | 탄수화물: 327.31g.
아침 식사: Dairyland Skim Milk, General Mills Multi Grain Cheerios. 점심 식사: Weight Watchers Multigrain Bread, Natural Selections Smoked Black Forest Ham. 저녁 식사: chow mein 2, Basmati Rice (Cooked). 간식/기타: Chapman's Ice Cream Bar, Chewing Gum . 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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