2022년 06월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.4 kg
지금까지 감소한: 13.5 kg.
남은양: 9.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 19일:
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1178 kcal
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지방: 46.63g | 단백질: 64.62g | 탄수화물: 138.21g.
아침 식사: Baxter Coffee Cream 18%, Coffee, Kellogg's Special K Red Berries, Dairyland Milk 2%, Kellogg's All-Bran Buds. 점심 식사: Oranges. 저녁 식사: ranch dressing, cucumber, tomato, Cooked Broccoli, Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Dairyland Whipped Cream, Chocolate Pudding with Milk (Dry Milk). 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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