2022년 06월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.4 kg
지금까지 감소한: 22.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 18일:
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1690 kcal
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지방: 49.63g | 단백질: 66.10g | 탄수화물: 188.01g.
아침 식사: Tirol Queijo Mussarela (18g), Pullman Pão de Milho , Leite (Leite Integral). 점심 식사: Queijo Branco, Laranjas, Maçã, Banana Prata, Up Vitam Polivitamínico, Catarinense Ômega 3, Catarinense Colágeno Hidrolisado. 저녁 식사: Seara Linguiça Toscana, Arroz Branco (Cozido), Santa Helena Amendoim Crocante, Sabor de Minas Torresmo, Pérgola Vinho Tinto Suave, Leite (Leite Integral), Predilecta Geléia de Morango, Bauducco Torrada Integral. 간식/기타: Seara Linguiça Toscana, Arroz Branco (Cozido), Carne de Panela, Colorado Appia . 더보기
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주 4.9 kg 증가하기
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