2022년 06월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
48.5 kg
지금까지 감소한: 9.8 kg.
남은양: 1.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 17일:
|
1134 kcal
|
지방: 36.83g | 단백질: 122.29g | 탄수화물: 71.75g.
아침 식사: Fit Parad Сироп Кокосовый, Живой Продукт Урбеч из Семян Льна с Корицей и Имбирём, Пятерочка Яблоко Сезонное, Пискаревский Кефир 1%, Ого Отруби Пшеничные Расфасованные, Яйцо. 점심 식사: Молочные Продукты Пушкиногорья Сыр Рикотта 7%, Помидоры Черри, Руккола, Выборжец Свежий Салат Фриллис, Green Ray Кукуруза Консервированная без Сахара, Лазанья из лепешек, грибов и куриного фарша. 저녁 식사: Кабачок, Минтай. 간식/기타: Пртемикс Белок Молочный Сывороточный, Свежее Завтра Биотворог 0,1%. 더보기
|
주 3.5 kg 증가하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|