2022년 06월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
48 kg
지금까지 감소한: 10.3 kg.
남은양: 1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 16일:
|
1248 kcal
|
지방: 34.09g | 단백질: 131.59g | 탄수화물: 89.31g.
아침 식사: Тортик из йогурта, Живой Продукт Урбеч из Семян Льна с Корицей и Имбирём, Помидор Сливка, Хачапури пп. 점심 식사: ВкусВилл Каша Льняная 10 Порций, Delmar Хлебцы Пшеничные, ВкусВилл Икра Трески Солёная , Green Ray Кукуруза Консервированная без Сахара, Шпинат, Зеленый Листовой Салат, ВкусВилл Филе Куриной Грудки Запечённое с Прованскими Травами, Тортик из йогурта. 저녁 식사: Домик в деревне Творог Обезжиренный Мягкий 0,1%, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные. 간식/기타: Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|