2022년 06월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.9 kg
지금까지 감소한: 5.1 kg.
남은양: 5.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 15일:
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1031 kcal
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지방: 31.53g | 단백질: 40.82g | 탄수화물: 61.23g.
아침 식사: Домик в деревне Сливки 10%, Самокат Хлеб Ржано-Зерновой, Авокадо Авокадо, Американо. 저녁 식사: Jack Daniels Виски, Диво Холодец Домашний Говяжий, Bornier Горчица Дижонская, Bonduelle Кукуруза, Огурец (с Кожурой). 간식/기타: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. 더보기
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주 6.3 kg 감소하기
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