2022년 06월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 20.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 15일:
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2434 kcal
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지방: 118.95g | 단백질: 92.15g | 탄수화물: 251.37g.
아침 식사: Сыр Российский, Мясной Гурман Паштет Домашний, Белый Хлеб, Сахар, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%. 저녁 식사: Яшкино Пряники в Сахарной Глазури, Простоквашино Кефир 2,5%. 간식/기타: Ашан Сыр Российский 50%, Мясной Гурман Колбаса Казинская, Сахар, Белый Хлеб, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Сыр Российский, Бабкины Семечки Семечки, Магнит Банан, Ашан Груша Вильямс, Красная Цена Изюм. 더보기
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2284 kcal
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운동:
하이킹 - 30 분, 휴식 - 19 시간 18 분, 숙면 - 4 시간 12 분. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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