|
Wie schön es ist, wenn man merkt das es funktioniert wenn man diszipliniert ist. Mal schauen die Wochenenden finde ich immer noch sehr schwer.
|
82.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 13.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 15일:
|
1894 kcal
|
지방: 78.99g | 단백질: 47.27g | 탄수화물: 244.42g.
아침 식사: Pfirsiche, Nektarinen, Pflaumen, Kaffee, DM Bio Hafer Drink Natur, 3 Bears Wild Kids Porridge Frucht Feierei. 점심 식사: DM Bio Apfelmark, Gemüse Quiche. 저녁 식사: REWE 10 Mini Frühlingsrollen. 간식/기타: Krombacher Radler, Wassermelone, Heidelbeeren, Erdbeeren, Ananas, DM Bio Dinkel Mehl Typ 630, Ei, Banane. 더보기
|
주 3.5 kg 감소하기
|