2022년 06월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
48.1 kg
지금까지 감소한: 10.2 kg.
남은양: 1.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 15일:
|
1278 kcal
|
지방: 31.71g | 단백질: 132.45g | 탄수화물: 106.28g.
아침 식사: Живой Продукт Урбеч из Семян Льна с Корицей и Имбирём, Sezam Халва из Семян Конопли, Творожная запеканка с вишней и крахмалом. 점심 식사: Молочные Продукты Пушкиногорья Сыр Рикотта 7%, Помидор Сливка, ВкусВилл Филе Куриной Грудки Запечённое с Прованскими Травами, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, Зеленый Листовой Салат, Шпинат, Макфа Макароны Отварные. 저녁 식사: ВкусВилл Исландский Скир 1,5%, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, Пртемикс Белок Молочный Сывороточный. 간식/기타: Лента Яблоко, Bombbar Протеиновый Батончик Tiramisu. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|