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98.2 kg
지금까지 감소한: 1.6 kg.
남은양: 31.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 14일:
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1380 kcal
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지방: 69.99g | 단백질: 52.44g | 탄수화물: 133.34g.
아침 식사: Kitu Super Coffee Vanilla Kcup, Crystal Light Crystal Light on the Go Sugar Free Packets, Honeycrisp Apples. 점심 식사: Kroger Frozen Mixed Vegetables, Daisy Sour Cream, Enchilada with Beef and Cheese. 저녁 식사: Enchilada with Beef and Cheese, Daisy Sour Cream, Kroger Frozen Mixed Vegetables. 간식/기타: Kroger Simply Classic Trail Mix (Packet), Kellogg's Cheez-It Snap'd Cheddar Sour Cream & Onion (Pouch). 더보기
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2185 kcal
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운동:
점프 잭 (Jumping Jacks) - 3 분, 책상 업무 - 9 시간, 미용 체조 (격하게 예 푸시업) - 30 분, Samsung Health - 14 시간 27 분. 더보기
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안정된 체중
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