2022년 06월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
58.6 kg
지금까지 감소한: 6.9 kg.
남은양: 3.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 14일:
|
2235 kcal
|
지방: 94.47g | 단백질: 93.80g | 탄수화물: 256.04g.
아침 식사: ISKA Лесные Ягоды Протертые с Сахаром, Прасковья Молочкова Творог 5%, Большая Кружка Молоко 2,5%, Кофе. 점심 식사: Приготовленный Чеснок, Печеный Картофель (Съеденый с Кожурой), Куриное Филе, Брокколи (Соцветия, Замороженные), Зеленая Фасоль (Замороженная). 저녁 식사: 48 Копеек Мороженое Пломбир Ванильный, Coruza Арахис Жареный (Ядро) в Хрустящей Оболочке со Вкусом Сыра, Славянка Обыкновенное Чудо, Сладкий Орешек Конфеты Марсианка, Солнышко Хлеб, Махеевъ Майонез Провансаль, Doshirak Чан Рамён. 간식/기타: Corny Big White Chocolate. 더보기
|
주 3.5 kg 감소하기
|