2022년 06월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.6 kg
지금까지 감소한: 15.4 kg.
남은양: 4.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 13일:
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1483 kcal
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지방: 51.92g | 단백질: 49.10g | 탄수화물: 188.06g.
아침 식사: Mulino Bianco Pane Integrale, Formaggio Brie, Prosciutto Crudo. 점심 식사: Broccoli, Maffei Orecchiette Integrali, Olio Extra Vergine di Oliva. 저녁 식사: Panarello Canestrelli, Italiamo Salsa di Pomodoro Ciliegino, Pasta di Farro, Olio Extra Vergine di Oliva. 간식/기타: Vino Chardonnay. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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