2022년 06월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 21.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 13일:
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1555 kcal
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지방: 62.60g | 단백질: 64.39g | 탄수화물: 185.01g.
아침 식사: Белый Хлеб, Домик в деревне Молоко 2,5%, Сахар, Магнит Яйцо Варёное . 저녁 식사: Авида Кефир 1%, Grow Food Котлеты из Говядины и Свинины, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). 간식/기타: Сахар, Авида Кефир 1%, Мясной Гурман Колбаса Казинская, Нижегородский Хлеб Хлеб Дарницкий, Бабкины Семечки Семечки, Домик в деревне Молоко 2,5%, Белый Хлеб. 더보기
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2283 kcal
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운동:
하이킹 - 30 분, 휴식 - 16 시간 13 분, 숙면 - 7 시간 17 분. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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