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Nell’ultima settimana ho perso quasi un kg e sono molto contenta ♥️ho un po’ di paura perché sia questo weekend che il prossimo ho diverse feste di laurea a cui andare e temo che perderò tutti i progressi fatti. Speriamo bene 🤞🏼
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56.3 kg
지금까지 감소한: 1.7 kg.
남은양: 5.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 11일:
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1703 kcal
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지방: 74.63g | 단백질: 79.18g | 탄수화물: 176.37g.
아침 식사: Eurospin Latte senza Lattosio, Nescafe Classic, Croissant o Cornetto. 점심 식사: Zucchine, Salsa di Soia, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Tonno al Naturale, Barilla Cous Cous. 저녁 식사: Burrito con Carne di Manzo e Formaggio, Churros. 간식/기타: Estathé Ice Pesca. 더보기
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주 1.9 kg 감소하기
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