2022년 06월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
82.8 kg
지금까지 감소한: 14.7 kg.
남은양: 3.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 10일:
|
1569 kcal
|
지방: 84.46g | 단백질: 56.83g | 탄수화물: 138.63g.
아침 식사: Kerrygold Pure Irish Butter, San Luis Sourdough Sourdough Deli Bread, Nordic Naturals Ultimate Omega Fish Oil Gels, Metamucil Sugar Free Metamucil, Wellesse Joint Movement Glucosamine, Coffee-Mate Sugar Free Hazelnut Liquid Coffee Creamer. 점심 식사: Chicken Breast, Fresh Express Caesar Complete Salad Kit. 저녁 식사: Caesar Salad with Romaine, Olive Garden Pasta e Fagioli. 간식/기타: Skinny Pop Popcorn (18g). 더보기
|
주 1.9 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|