2022년 06월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
76.9 kg
지금까지 감소한: 8.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 9일:
|
2741 kcal
|
지방: 62.08g | 단백질: 186.00g | 탄수화물: 349.90g.
아침 식사: Кофе (из Молотых Зерен), Мистраль Геркулес Фермерский Цельнозерновой, Простоквашино Творог Обезжиреный, Venn's Греческий Йогурт Натуральный, Tatis Арахисовая Паста 28. 점심 식사: Табрис Куриная Грудка на Гриле, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. 저녁 식사: Tatis Арахисовая Паста 28, Индилайт Грудка Индейки, Forchetta Premium Pasta. 간식/기타: Пятерочка Нектарин , Universal Nutrition Carbo Plus, Alpro Миндальное Молоко, Мистраль Гречка Отварная, Картофель Отварной. 더보기
|
주 0.8 kg 증가하기
|