2022년 06월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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48.6 kg
지금까지 감소한: 9.7 kg.
남은양: 1.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 8일:
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1257 kcal
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지방: 36.11g | 단백질: 126.27g | 탄수화물: 100.53g.
아침 식사: Голубика, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Булочки из зелёной гречки и псиллиума, Лебедянь Молоко Творог 5%. 점심 식사: Grow Food Запечённое Куриное Филе, Агро-Альянс Бурый Рис Вареный, ВкусВилл Кукуруза Айс, Огурец (с Кожурой). 저녁 식사: Пискаревский Кефир 1%, Протеиновое мороженое с бананом. 간식/기타: BioVin Krispy Protein Bar Hazelnut & Chocolate. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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