2014년 08월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.7 kg
지금까지 감소한: 7.7 kg.
남은양: 16.8 kg.
다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 08월 10일:
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1796 kcal
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지방: 59.61g | 단백질: 68.80g | 탄수화물: 248.05g.
아침 식사: Sugar, Twinings Earl Grey Tea with Semi-Skimmed Milk, Cravendale Semi Skimmed Milk, Weetabix Weetabix. 점심 식사: Weight Watchers Chicken Tikka Masala with Basmati Rice. 저녁 식사: Asda Crinkle Cut Oven Chips, Greggs Sausage Rolls, Ginsters Simply Ham Roll. 간식/기타: Cadbury Mini Rolls, Sainsbury's Marshmallows, Tesco Fresh Cream Profiteroles. 더보기
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안정된 체중
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