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war klar - Stadtfest war trotzdem schön....
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73.8 kg
지금까지 감소한: 0.2 kg.
남은양: 8.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 7일:
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1611 kcal
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지방: 55.78g | 단백질: 62.22g | 탄수화물: 217.31g.
아침 식사: Kaffee mit Milch, Gurke (mit Schale), Philadelphia Balance Schnittlauch, Fol Epi Classic, Ja! Buttertoast. 점심 식사: Chiquita Banane. 저녁 식사: Frankenland Fruchtjoghurt , Maggi Rahmsoße zu Braten, Kalbsschnitzel, Frosta Gemüsepfanne Provence, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht). 간식/기타: Tuc Baked Bites Cream Cheese & Onion, REWE Bio Maiswaffeln, Latte Macchiato. 더보기
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1820 kcal
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운동:
숙면 - 7 시간 40 분, 출근 - 8 시간, Samsung Health - 8 시간 20 분. 더보기
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주 0.5 kg 증가하기
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