2022년 06월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 20 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 6일:
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1495 kcal
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지방: 113.83g | 단백질: 83.56g | 탄수화물: 31.82g.
아침 식사: Ovo, Abacate, Sadia Bacon em Cubos, Optimum Nutrition Fish Oil, São José Ovo Caipira, Banha de Porco. 점심 식사: Perdigão Chester, Chicória, Abóbora Paulista, Alho, Frimesa Banha de Porco, Vinagre (Cidra), Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem. 저녁 식사: Sulita Panceta Gourmet, Alface de Folha Verde, Ovo Frito, Repolho Verde, Alho, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Frimesa Banha de Porco, Vinagre (Cidra). 간식/기타: Royal Gelatina Zero Morango, Nestlé Creme de Leite. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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ALEXANDRINA ISABEL님의 체중기록
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