2022년 06월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
83 kg
지금까지 감소한: 12 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 6일:
|
2979 kcal
|
지방: 92.74g | 단백질: 172.90g | 탄수화물: 371.68g.
아침 식사: Alpro Barista Coconut, Менза Бонито Ролл с Тунцом. 점심 식사: Тирольские Пироги Черри-Бренди, Якитория Бостон, Суши Маркет Роллы Бонито, Суши Маркет Суши с Лососем. 저녁 식사: ВкусВилл Кефир 1%, ВкусВилл Сыр Творожно-Сливочный 45%, ВкусВилл Колбаса из Курицы Запечённая, ВкусВилл Пшеничный Ляпун, ВкусВилл Вырезка из Кролика, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный). 간식/기타: Черешня, Клубника. 더보기
|
주 0.2 kg 증가하기
|