2022년 06월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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48.4 kg
지금까지 감소한: 9.9 kg.
남은양: 1.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 5일:
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1104 kcal
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지방: 39.17g | 단백질: 107.40g | 탄수화물: 71.04g.
아침 식사: Паштет из авокадо и фасоли, Живой Продукт Урбеч из Семян Подсолнечника, Белевская Пастила Пастила без Сахара с Черникой, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Ecofood Псиллиум, Савушкин Продукт Творог 1%, Яйцо. 점심 식사: Грецкие Орехи, Лимонный Сок, Шпинат, Агро-Альянс Бурый Рис Вареный, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, ВкусВилл Мясо Мидий. 저녁 식사: Кабачок, ВкусВилл Горбуша Филе без Кожи. 간식/기타: BotyBar Crunch Фисташка. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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