2014년 08월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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117.3 kg
지금까지 감소한: 12.5 kg.
남은양: 29.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 08월 8일:
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1724 kcal
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지방: 58.94g | 단백질: 96.50g | 탄수화물: 217.74g.
아침 식사: Laranja Pêra, Bauducco Torrada Light, Doriana Margarina Light, Jussara Leite Desnatado. 점심 식사: Feijão Carioca Cozido, Arroz Integral (Longo, Cozido), Acelga Cozida, Cenouras, Pimentão Verde, Cebolas, Ovo, Alface, Tomates. 저녁 식사: Sadia Filé de Peito de Frango, Macarrão com Molho de Carne. 간식/기타: Predilecta Goiabada, Almeida Queijo Minas Frescal Light, Sadia Salame Italiano Fatiado, Peras. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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