2022년 06월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.5 kg
지금까지 감소한: 12.4 kg.
남은양: 10.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 4일:
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1395 kcal
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지방: 57.90g | 단백질: 94.72g | 탄수화물: 148.33g.
아침 식사: Baxter Coffee Cream 18%, Coffee, Co-Op Gold Fully Cooked Breaded Pork Bites. 점심 식사: Blueberries, 2% Fat Milk, Kellogg's All-Bran Buds. 저녁 식사: Brussels Sprouts, Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Thighs, Cooked Green Cabbage (Fat Not Added in Cooking), Dairyland Whipped Cream, Chocolate Pudding with Milk (Dry Milk). 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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