2022년 06월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.0 kg
지금까지 감소한: 22.8 kg.
남은양: 5.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 3일:
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1363 kcal
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지방: 56.49g | 단백질: 92.64g | 탄수화물: 105.74g.
아침 식사: Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Great Value Plain Nonfat Yogurt, Great Value Greek Nonfat Yogurt - Plain, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal, Fisher Chopped Walnuts, Food Lion Fat Free Milk, Coffee. 점심 식사: Carrots, Cabbage, Pork Loin (Tenderloin, Lean Only). 저녁 식사: Meat Loaf Made with Beef and Pork, Cabernet Sauvignon Wine. 간식/기타: Vlasic Old Fashioned Sauerkraut, Trader Joe's Dry Roasted Unsalted Almonds, Trader Joe's Bonanza Banana Bread, Goya Chickpeas. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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