2022년 06월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.5 kg
지금까지 감소한: 22 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 2일:
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2136 kcal
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지방: 102.41g | 단백질: 66.39g | 탄수화물: 246.65g.
아침 식사: DIA Pão de Queijo Tradicional, Leite Integral, Qualy Margarina Cremosa, Pão Francês. 점심 식사: Óleo de Soja, Batata Doce Frita, Aurora Linguiça Toscana, Carne de Vaca Moída, Salada de Folhas. 저녁 식사: Leite (Leite Integral), Aviação Manteiga com Sal, Bolo Branco (sem Cobertura Glacé), Pão Francês, DIA Pão de Queijo Tradicional. 간식/기타: Seara Presunto Cozido, Tirol Queijo Mussarela (18g), Pão Integral, Sadia Salame tipo Italiano, Monster Energy Ultra, Maçãs Fuji, Laranjas, Scala Queijo Prato. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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