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Pfoe, gelukkig geen chinees blijven hangen ;))
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74.8 kg
지금까지 감소한: 10.7 kg.
남은양: 4.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 08월 7일:
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819 kcal
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지방: 17.74g | 단백질: 48.08g | 탄수화물: 116.73g.
아침 식사: AH Magere Yoghurt, Markant Beschuit Naturel. 점심 식사: Ei, Bolletje Wit. 저녁 식사: Euro Shopper Rijstwafel, Calvé Slasaus Halfvol, Green Maiskorrels Zoet, Rode Paprika, Komkommer (Geschild), Tomaten, Rucola Sla. 간식/기타: Lidl Magere Melk, Snack A Jacks Rijstwafel Barbecue Paprika. 더보기
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안정된 체중
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