DarcNKS님의 저널, 2022년 06월 1일

2022년 06월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)

99.3 kg 지금까지 감소한: 0.5 kg. 남은양: 32.2 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 1일:

442 kcal

지방: 18.10g | 단백질: 18.01g | 탄수화물: 46.05g. 아침 식사: Red Bull Red Bull Sugar Free (8 oz), Crystal Light Energy Grape. 점심 식사: Crystal Light Energy Wild Strawberry Sugar Free, 14" Pepperoni Pizza (Thick Crust). 더보기

2261 kcal

운동: 책상 업무 - 8 시간, 숙면 - 6 시간 20 분, 스쿼트 - 9 분, 윗몸일으키기 - 3 분, Samsung Health - 9 시간 28 분. 더보기

주 4.8 kg 감소하기

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