2022년 05월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.5 kg
지금까지 감소한: 21.0 kg.
남은양: 9.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 31일:
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924 kcal
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지방: 40.43g | 단백질: 77.56g | 탄수화물: 67.18g.
아침 식사: Evaporated Milk, Reddi-wip Extra Creamy Whipped Cream, Pumpkin Cheesecake with Splenda. 점심 식사: Kuhne Pickled Red Cabbage, Beef Brisket (Whole, Lean Only) , Lunch Mate Premium Black Forest Ham, Green String Beans. 저녁 식사: Cooked Collards (Fat Added in Cooking), Lucille's Smokehouse BBQ Smoked BBQ Half Chicken . 간식/기타: Vital Proteins Apple Cider Vinegar Gummies, Tanimura & Antle Radish, Strawberries, Sunsweet Dried Pitted Prunes. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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